Estas son algunas de las flores silvestres comunes (y un par de árboles) que se utilizan como hierbas curativas en la medicina china. Tenga en cuenta, sin embargo, que la mayoría de estas plantas necesitan ser procesadas de alguna manera y no deberían ser ingeridas directamente de la tierra.
Además, para explicaciones fáciles en cualquiera terminología médica china, debemos dar un vistazo a “Pasos simples: la forma china para una mejor salud” (Simple Steps: The Chinese Way to Better Health).
1. Jengibre silvestre
Este cubre suelo, amante de la sombra, puede ser visto en la mayoría de los jardines de flores silvestres.
En la medicina china esta hierba cálida se usa para tratar resfriados y gripe, especialmente si no tiene mucha fiebre, pero sí muchos dolores. También es útil para la congestión en los pulmones.
2. Sello de Salomón
Otra flor silvestre que se encuentra bien en la sombra, el rizoma (bulbo) de esta planta es usada para nutrir y humectar Yin y puede ser usada para condiciones tales como sequedad en los pulmones o estómago.
3. Jack-in-the-Pulpit
Conocida también como Pinellia, es una de mis plantas favoritas de arbolado. El rizoma de esta planta es bastante seco y se usa para tratar la flema, tos y congestión de pecho. En algunos casos también puede ser usada para la náusea.
4. Diente de león, ¿flor silvestre o maleza?
El diente de león se encuentra en todas partes ¡incluso en el pasto de la entrada a mi casa! Las hojas de esta planta eventualmente pueden cosecharse para usarlas en una ensalada verde, siempre que no hayan recibido tratamiento químico para pasto o jardín.
Como hierba, sus propiedades fría y amarga ayudan a aliviar el calor; también puede usarse en infecciones del tracto urinario. Triturada en pulpa, puede ser usada por vía tópica para ayudar a curar úlceras y abscesos.
5. Madreselva
Esta dulce flor en realidad tiene funciones anti microbianas y es usada para tratar infecciones y dolores. Sus propiedades de refrigeración y de lucha contra la infección, son útiles en el tratamiento de dolores de garganta, abscesos, disentería e infecciones de vejiga.
6. Menta
Se encuentra en muchos jardines y también en la naturaleza silvestre; es una hierba fresca que puede ser recolectada, secada y utilizada como condimento o bebida como té. Es buena para el resfriado o la gripe, especialmente si tiene fiebre. También alivia el hígado, por lo que si está estresado ¡tome una taza de té de menta!
7. Espadaña
El polen (las copas difusas de esta planta de pantano común) es bastante efectivo para detener el sangrado, tanto si es aplicado externamente como ingerido.
8. Arborvitae
Hojas y ramas pequeñas. Conocido también como cedro chino, en la naturaleza es considerado frío, puede detener el sangrado. Se usa en una variedad de síntomas, desde sangrado de encías hasta sangre en la orina. Las semillas de este árbol nutren su corazón y calman su espíritu. Con esa capacidad, puede ser usada en casos como irritabilidad, insomnio, ansiedad y palpitaciones de corazón.
9. Espino blanco o majuelo
Estos árboles florecen en la primavera y sus frutos (muy) ácidos son como pequeñas manzanas silvestres. Con las hierbas del espino blanco se calma la digestión y, en China, su fruto que se convierte en dulce amargo se vende para ayuda digestiva. Algunas investigaciones también indican que el fruto y las hojas del espino blanco pueden ayudar a disminuir la presión arterial y el colesterol.
Ya que los bosques están repletos de hierbas curativas, simplemente caminar por ellos es curador por derecho propio. La investigación ha documentado que caminar en bosques puede disminuir el estrés, bajar la presión arterial, reducir el cortisol, evitar la depresión y aumentar la inmunidad.
Así, que cuando las flores silvestres estén floreciendo y los árboles en flor y arbustos estén en todo su esplendor, ¡salga y disfrútelo!
Lynn Jaffee es acupunturista con licencia, autora de “Simple Steps: The Chinese Way to Better Health”. Este artículo fue publicado originalmente en AcupunctureTwinCities.com
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