Los adolescentes con insuficiente exposición a la luz solar tienden a dormirse más tarde por la noche y a tener peor rendimiento en los exámenes
Los adolescentes que no reciben suficiente luz diurna tienden a dormirse más tarde por la noche y a tener peor rendimiento en sus exámenes, según el primer estudio de este tipo. “Cuando los adolescentes pasan más tiempo dentro de sus casas, se ...
Una receta, una historia La propuesta culinaria de esta quincena es originaria de Lanzarote, en las Islas Canarias, donde en aquella isla, por la ...
El amor: gran virus de nuestra era Es evidente que el amor es el motor que mueve nuestras vidas. Sin amor no tendría sentido nuestra existencia ...
Saber apreciar un Té Oolong Varias leyendas antiguas chinas han descripto el nombre, Oolong, que significa "Dragón negro" o "Serpiente negra". Una de estas leyendas ...
Si necesita sentirse mejor, no dude seguir estos tips de salud
¿Se siente lento y sin energía? ¿Tiene problemas de piel, achaques y dolores, o problemas digestivos? ¿Ha estado alejado de sus hábitos saludables últimamente? Puede que sea tiempo de desintoxicar su cuerpo. Limpiando y nutriendo su cuerpo desde adentro hacia afuera, la ...
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El Sr. Tian vivía en una aldea lejana, pero trabajaba en una empresa de la ciudad. Su mujer iba a dar a luz muy pronto. Cuando llegó el día, él estaba en su oficina. Poco después, recibió una llamada telefónica de su esposa y corrió hacia la puerta. Apresuradamente se subió a ...
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Una compañía del sur de la India, en la ciudad de Bangalore, ha encontrado la forma de tomar ventaja de la basura amontonada convirtiendo el plástico no biodegradable en carreteras.
La compañía K.K. Plastic Waste ha tornado miles de toneladas de basura plástica por medio de la ...
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Un año más, después del atracón de las navidades, volvemos a hacer promesas de deporte, dietas y vida sana. Si ha decidido comenzar una dieta, no olvide que ésta tiene que implementarse de forma progresiva y equilibrada para dar tiempo a que nuestro organismo se acostumbre.
Un año más, después del atracón de las navidades, volvemos a hacer promesas de deporte, dietas y vida sana. Si ha decidido comenzar una dieta, no olvide que ésta tiene que implementarse de forma progresiva y equilibrada para dar tiempo a que nuestro organismo se acostumbre.
Se ha ...
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Numerosos instructores de pesas rusas (también conocidas como kettlebells o gyrias en ruso) afirman que el entrenamiento con estas pesas es el mejor ejercicio para desarrollar la fuerza muscular, potencia y resistencia, así como también fortalecer la resistencia cardiovascular. ...
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La medicina china no trata una enfermedad específica, sino que armoniza todas las áreas sin producir efectos adversos
Entrevista con el Dr. Hu Naiwen, médico tradicional chino
A lo largo de la historia, la humanidad ha estado buscando maneras de extender su longevidad. La medicina moderna, la nutrición y el mejoramiento de la higiene ampliaron el ciclo de vida de las personas en todo el mund ...
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Los edulcorantes artificiales no son la solución
Por lo general no me agrada el azúcar refinado. Pero ciertamente no soy amigo de los edulcorantes artificiales. Una causa de preocupación es su seguridad.
Por ejemplo, el aspartamo: (NutraSweet, Equal, Canderel) se demostró a través de varias investigaciones que potencialm ...
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Sus raíces pueden adoptar formas asombrosas, y adquirir gran tamaño
El He-Shou-Wu es una planta perenne, con un tallo que alcanza casi un metro de largo, a menudo se entrelaza con otras plantas. Hay una historia conmovedora sobre el origen de He-Shou-Wu. El monje Wen Xiang vivió durante la dinastía Tang. Un día él conoció a un anciano ...
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Conocer su recorrido nos permite entender mejor la relación entre nuestro cuerpo y nuestras emociones.
Es comprensible y aceptable en el marco de la mentalidad actual, que por medio del canal del riñón podamos mejorar la energía del mismo y, por tanto, su funcionamiento; o que a través del meridiano correspondiente al estómago mejoremos el estómago; o que con el meridiano de hígado ...
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La medicina china se enfoca en las causas de la enfermedad tratando a éstas directamente. Un caso que ilustra las diferencias entre la medicina oriental y occidental.
Un hombre de unos 30 años de edad me dijo que sufría de congestión nasal desde que tuvo un grave resfriado que fue tratado cuatro años atrás. Cuando la congestión comenzó, tomó medicamentos occidentales durante unos cuantos días. Básicamente se curó del resfriado pero le ...
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"Cuando escuché la historia sentí un escalofrío en mi cuerpo. (...) Entendí que aunque su pierna no existe en esta dimensión, todavía se quejaba y le hacía doler por qué no debió ser amputada"
Entró rengueando por la puerta, se veía pesimista, serio y sin expresión en su cara. Cuando le pregunté cómo le podía ayudar, él me dijo que le dolía su pierna. Después de hacer las preguntas iníciales empecé el examen físico de su pulso y lengua. Luego lo dejé solo por un ...
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Una historia de sabiduría china
Érase una vez un hombre joven que para buscar el Dao viajó lejos de casa, con el fin de encontrar el verdadero significado de la vida. Sin parar, escaló montañas, cruzó ríos peligrosos, y visitó muchos lugares buscando un Shifu verdadero para contestar a sus preguntas. Día tras ...
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Los seres humanos somos seres conscientes y emocionales. Las emociones forman parte de nuestra vida, rigen nuestras acciones, influyen en nuestro estado psíquico y somático, y muchas veces determinan el éxito o fracaso de las acciones, de un trabajo o incluso de un proyecto de vida.
La Medicina Tradicional China (MTC), basada en una visión holística del ser humano, explica que todo ser vivo está compuesto por una parte física y otra parte emocional o espiritual. Al igual que las personas tienen su cuerpo físico y también su carácter y temperamento, cada ...
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Ejercitar una mente abierta y optimista y un corazón compasivo, contribuye a mantener la salud
Un desayuno de calidad, una cena liviana, y comer hasta el 70% del total en tres comidas son buenas prescripciones para prevenir enfermedades. Según un dicho chino, evitar el consumo excesivo en cada comida, lavarse la cara con agua fría y remojar los pies en agua caliente son ...
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Los investigadores creen que los tonos de los llantos tienen que ver con los diferentes patrones de entonación del lenguaje que son percibidos por el feto en el útero durante el último trimestre del embarazo.
En el primer día de vida los bebés franceses lloran con un tono distinto que el de los bebés alemanes.
En un estudio publicado la semana pasada, investigadores de Francia y Alemania compararon grabaciones de 30 infantes franceses y 30 alemanes con edades entre los 2 y 5 días de ...
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La distribución de los puntos de acupuntura en la oreja tienen la forma de un embrión con la cabeza hacia abajo y la cadera hacia arriba. Las distintas partes del cuerpo tienen sus puntos correspondientes en la oreja.
En un artículo anterior mencioné que la acupuntura pued ...
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Excepto en amputaciones y extracción de órganos quirúrgicamente por hemorragia severa, la medicina china es en la actualidad la mejor elección para tratar casos urgentes y enfermedades agudas.
Aprendí acupuntura de mi familia que la practicó por muchas generaciones. ...
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Es un producto osmótico que obtiene sus principios activos de la mezcla de 100 plantas
Recientemente descubrimos un innovador producto hecho de forma totalmente artesanal y con productos naturales, capaz de introducirse en nuestra piel junto con el agua con la que se aplica, dejando la piel realmente hidratada, y no engrasada como hacen normalmente las cremas ...
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La mayor parte de las personas no obtiene suficiente vitamina D a través de su dieta, así que la luz solar es para ellas la principal fuente de esta vitamina
Soy un gran defensor de la exposición a la luz solar, basándome en su gran cantidad de beneficios para el cuerpo, además de sus aparentes beneficios para el cerebro.
La falta de luz solar en los meses de invierno puede provocar un decaimiento en el ánimo e incluso depre ...
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Cuando se aplica el tratamiento a pacientes que están muy deficientes de energía, tiene un valor incalculable
Las hierbas medicinales son buenos medicamentos naturales. Cuando se aplican con las indicaciones adecuadas, y se ingieren en el tiempo establecido, tienen unos pocos efectos secundarios; de otra manera son dañinas.
Por ejemplo, cuando la hierba Huang qi (en Latín es Astragal ...
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Es uno de los principales métodos de curación de la medicina tradicional china, aunque no está tan difundida como la acupuntura, quizás debido a su complejidad, y la ausencia de efectos inmediatos en el alivio del dolor.
La medicina herbal es uno de los principales métodos de curación en el antiguo sistema de medicina china. Esta modalidad no está tan difundida como la acupuntura, quizás debido a su complejidad y la ausencia de efectos inmediatos en el alivio del dolor, los cuales puede brindar esta ...
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Siete emociones
En la sociedad de hoy, la gente tiene que afrontar el estrés. Una cantidad apropiada de estrés es saludable, pero excesivo estrés físico y mental lleva a problemas de salud. La gente tiene siete estados de ánimo: felicidad, ira, preocupación, soledad, pena, miedo y ...
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Durante la escuela de posgrado, un día estaba en una clase en donde el profesor llegó temprano y dejó pasar el tiempo leyendo su libro de texto. En un momento miró su reloj y nos dijo que la clase comenzaría en cinco minutos.
En este mismo momento una mujer entró en nuestr ...
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En la actualidad, vivimos en un mundo muy desarrollado y avanzado en el plano científico y tecnológico, que nos lleva a pensar que ninguna civilización previa ha podido alcanzar nunca nuestro nivel actual de conocimiento.
Pero si bien es cierto que tal desarrollo es eviden ...
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Consejos simples para desintoxicar su cuerpo
