No matemos al mensajero

Nancy (seudónimo) es una mujer de 30 años que ha tenido dolor en la parte baja del abdomen durante tres meses. Empeora cada vez que come algo grasoso o bebe algo frío.

Después tiene diarrea por un par de días. Su dolor está localizado en el lado izquierdo, y se siente mejor si aplica presión o calor en el área afectada. Se fatiga con facilidad y es sensible al frío. Tiene cólicos fuertes y un flujo menstrual abundante. También tiene problemas para conciliar el sueño y dormir toda la noche.

Cada síntoma que experimentamos es un mensaje de nuestro cuerpo que nos dice que algo anda mal y que debemos prestar atención.

Su médico le recomendó una medicación para aliviar los síntomas, pero esta vez ella se preguntó si convenía intentar algo distinto, ya que sus síntomas siempre reaparecían al dejar de tomar la medicación.

El cuerpo humano es un sistema perfectamente diseñado, auto-modulador y sustentable. En casi todos los sistemas del cuerpo se pueden encontrar mecanismos de reacción. Por ejemplo, cuando alguien come algo con mucha azúcar, el cuerpo producirá insulina para transportar el azúcar desde la sangre hasta las células, de manera de mantener el azúcar en la sangre en niveles normales.

El cuerpo tiene la capacidad de auto-equilibrarse, auto-repararse y auto-sanarse cuando funciona con normalidad. Cuando sus funciones encuentran un desafío, pueden aparecer síntomas mentales y físicos indeseados. Es decir que cada síntoma que experimentamos es un mensaje de nuestro cuerpo que nos dice que algo anda mal y que debemos prestar atención.

En este punto, lo peor que se puede hacer es dar medicamentos para aliviar los síntomas sin tratar las causas subyacentes. Es equivalente a silenciar al mensajero e ignorar la situación real.

Muchos médicos bien capacitados no hacen eso, pero lamentablemente hay muchos que siguen haciéndolo. El médico que intentó determinar la causa de los síntomas de Nancy terminó recetándole medicamentos que solo aliviaban los síntomas. Lo hizo así porque no encontró signos de inflamación, infección, cáncer ni otra causa que explicara los síntomas.

La ciencia médica moderna ha reconocido que el estrés puede causar el desbalance de los neurotransmisores, las citocinas proinflamatorias y las hormonas.

De haber encontrado una inflamación, le hubiera recetado antibióticos. De haber encontrado cáncer, hubiera recomendado cirugía o quimioterapia. El problema es que no trató las causas de la posible infección o el cáncer sino que se enfocó en cómo lidiar con los síntomas. ¡No escuchó el mensaje!

¿Qué nos están diciendo los síntomas de Nancy? A medida que fui analizando su situación, comenzaron a surgir las respuestas.

Primero, ella no prestó atención a todo el estrés que estuvo soportando en los últimos años. Desde que terminó la secundaria estuvo viviendo en tres ciudades distintas. Luego entró a la universidad, y después de recibirse estuvo tres meses estudiando intensamente para presentar su tesis.

Esto provocó que no durmiera bien, no comiera regularmente y no hiciera ejercicio. Estuvo constantemente preocupada por aprobar su tesis. Hace dos semanas, comenzó a trabajar en un estudio de abogados, lo cual es una satisfacción y un factor estresante a la vez. Y por si todo esto no fuera suficiente, hace poco murió una amiga de toda la vida y todavía no se repone del impacto.

Segundo, la dieta de Nancy la afectó de manera negativa. A ella le gusta tomar bebidas frías con las comidas y frecuentemente consume comida china o coreana picante. Le encanta la carne roja y es alérgica a los mariscos. Sus horarios de comidas son muy irregulares.

La ciencia médica moderna ha reconocido que el estrés puede causar el desbalance de los neurotransmisores, las citocinas proinflamatorias y las hormonas. También se sabe que la dieta de Nancy incrementa la inflamación.

Desde la perspectiva de la medicina china, las bebidas y comidas frías coagulan los canales de energía y los vasos sanguíneos, causando dolor y disfunciones. La pena y la tristeza debilitan la energía normal de los pulmones y el intestino grueso. La ira y el resentimiento causan que la energía y la sangre se bloqueen en los canales del hígado y la vesícula, lo que causa insomnio, indigestión, cambios de humor, dismenorrea y dolor.

Recibimos el mensaje. Nancy está de acuerdo en recibir tratamiento de acupuntura para desbloquear los canales de energía de su intestino grueso, pulmones, hígado y vesícula, y someterse a moxibustión, o sea, quemar un palito de hierbas en determinados puntos de acupuntura a fin de calentar la energía fría que está produciendo los bloqueos.

Le recomendé también un par de remedios herbales chinos para incrementar la energía en los meridianos afectados y reducir la energía fría y húmeda en su estómago e intestinos. Le aconsejé hablar con un terapeuta especializado en relaciones a fin de mejorar su mecanismo de enfrentamiento para lidiar con el luto de su amiga.

Nancy estuvo de acuerdo en practicar meditación y ejercicios de qigong para mejorar la capacidad de autosanación de su cuerpo y relajarse mental y físicamente. Le sugerí que por el momento solo comiera verduras al vapor y sopa espesa de arroz con algunas hierbas.

También se dispuso a evitar las bebidas frías, el alcohol y la carne roja. Está tratando de organizar sus horarios para poder comer en periodos más regulares.

Tomemos los síntomas como amigos, no como enemigos. No los silenciemos ni los matemos. Están tratando de darnos un mensaje importante. Debemos respetarlos y escucharlos. Así podremos cambiar nuestra forma de vida, tratar con la raíz de los problemas y tener una vida más larga, saludable y feliz.