Salud

Cómo prevenir un accidente cerebrovascular

Cómo prevenir un accidente cerebrovascular

Los derrames cerebrales son la segunda causa más común de muerte en todo el mundo. Por otra parte, el accidente cerebrovascular es la principal causa de discapacidad, por tanto, un llamado inicial para prevenirlo debe ser una prioridad clave en ...

¿Cómo afectan las golosinas y sus calorías vacías a la salud?

¿Cómo afectan las golosinas y sus calorías vacías a la salud?

Lo que se conoce como “calorías vacías” son aquellos carbohidratos que no tienen ningún valor nutritivo. Muchos productos industriales dulce y salados están cargados de estas calorías que no aportan ningún beneficio en su ingesta y que, por el contrario, ...

¿A quiénes afecta la distrofia muscular?

¿A quiénes afecta la distrofia muscular?

La distrofia muscular es una enfermedad que afecta principalmente a los niños, causa debilidad y degeneración progresiva del músculo, lo que impide realizar movimientos normales como caminar, indicó la especialista Dolores Enciso González. La experta en Medicina del Deporte y ...

Nuevo libro examina la ciencia detrás de Falun Gong

Nuevo libro examina la ciencia detrás de Falun Gong

La gente ha meditado durante milenios, y la ciencia recién empieza a comprender lo que significa. En una época de ensayos clínicos para identificar recursos efectivos, los investigadores están evaluando los efectos de los antiguos ejercicios de meditación para ver ...

Cómo aumentar la quema de grasas durante el ejercicio

Cómo aumentar la quema de grasas durante el ejercicio

Una nueva investigación, publicada en el British Journal of Clinical Pharmacology, analiza el papel de la p-sinefrina en la quema de grasas en reposo y durante el ejercicio. Este alcaloide lo podemos encontrar de manera natural –aunque en baja concentración– ...

5 trucos mentales que le ayudarán a adoptar cualquier dieta

5 trucos mentales que le ayudarán a adoptar cualquier dieta

Desea bajar de peso o sentirse más saludable y entonces se  resuelve a comenzar una dieta. Comienza siendo fuerte, pero generalmente a la semana, se encuentra nuevamente con sus viejos malos hábitos dietéticos. No se sienta demasiado culpable por esto. ...

7 importantes nutrientes para la salud mental y dónde encontrarlos

7 importantes nutrientes para la salud mental y dónde encontrarlos

Los nutrientes en la dieta son fundamentales para la estructura y función del cerebro; por eso tienen un impacto potencialmente profundo en la salud mental. Un grupo de investigadores, señala el efecto perjudicial de dietas poco saludables, las deficiencias de nutrientes, ...

Hacer ejercicio aeróbico ¿ayuda a mantener la atención?

Hacer ejercicio aeróbico ¿ayuda a mantener la atención?

Nuevas evidencias científicas del dicho clásico Mens sana in corpore sano. Científicos de la Universidad de Granada, del Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento (CIMCYC), han confirmado que las personas que realizan ejercicio aeróbico de manera continuada y de ...