Comer en exceso puede duplicar el riesgo de pérdida de memoria

Un nuevo estudio sugiere que las personas mayores de 70 que consumen entre 2100 y 6000 calorías al día, podrían duplicar el riesgo de un deterioro cognitivo leve (MCI), la etapa antes de la manifestación temprana del alzheimer.

El estudio trabajó sobre una muestra promedio de 1200 participantes entre los 70 y 89 años de edad, que no eran dementes. Los adultos mayores declararon su consumo diario de calorías a través de un cuestionario de alimentación, y fueron divididos en tres grupos basados en el consumo diario de estas.

Los resultados mostraron que comparados con los participantes que consumieron entre 600 y 1526 calorías al día, las posibilidades de tener deterioro cognitivo leve para los que consumieron entre 2142 y 6000 al día, eran más del doble.

“Reducir las calorías y consumir una dieta saludable puede ser la forma más simple de prevenir la pérdida de memoria mientras envejecemos”, comentó Yona Geda, el autor del estudio e integrante de la Clínica de Mayo en Scottsdale, Arizona, en un comunicado de prensa.

El estudio será presentado en el congreso anual 64 de la Academia Norteamericana de Neurología en Nueva Orleáns, entre los días 21 al 28 de abril del 2012.